Wat kunt u zelf doen?

U kunt zelf ook een waardevolle bijdrage leveren aan de behandeling. Het is belangrijk dat u goed voor uzelf zorgt. Dat houdt in: goed eten, drinken en slapen. Maar ook het onderhouden en vergroten van een sociaal netwerk, het leggen van contact met lotgenoten en een goede invulling geven aan de dagbesteding draagt bij aan herstel. Wie goed voor zichzelf zorgt, voelt zich al snel een stuk beter.